Mama wieder ICH
Von „Ich funktioniere nur noch“ zurück in deine Kraft, Ruhe und Identität.
Ich bin Tetiana – Mentaltrainerin, Cranio Sacral Praktikerin und Mama von drei Kindern. Ich kenne das Gefühl, zwischen Verantwortung, Liebe und Erschöpfung sich selbst zu verlieren.
Deshalb habe ich ‚Mama wieder ICH‘ gegründet.
Bei mir findest du einfache, wirksame Tools, die dir helfen:
- Stress und innere Überforderung zu lösen
- dein Nervensystem zu beruhigen
- deine Gefühle klarer wahrzunehmen
- schnell wieder in deine Mitte zu finden
- dich wieder als FRAU zu fühlen – nicht nur als Mama
Hol dir dein kostenloses Mama-Notfall-Set
Soforthilfe für stressige Momente und emotionale Überlastung.
[Notfallübungen für Mamas – jetzt downloaden]
(Hier fügst du deinen PDF-Link ein)
PowerEmo™ – Mini-Übungen für den Mama-Alltag
Kurze Übungen fürs schnelles "RUNTERFAHREN"
Mit meinen kurzen, körperlich-emotionalen Tools kannst du in 1–3 Minuten:
- Anspannung abbauen
- Energie zurückholen
- dich stabilisieren
- wieder klar denken
- und dich emotional regulieren
Bleib auf Instagram dabei, um die neuesten Übungen zu bekommen.
Coming Soon – Unterstützung speziell für Mamas
Ich arbeite gerade an neuen Angeboten speziell für dich:
- PowerEmo™ – Live Mini-Sessions für Mamas
Schnelle Unterstützung bei Stress, Erschöpfung und emotionalen Engpässen.
- Mama wieder ICH – Workshop
Wie du im Alltag wieder zu dir selbst findest.
- 1:1 Begleitung (limitierte Plätze)
- Individuelle mentale & körperorientierte Unterstützung.
Wenn du als Erste informiert werden möchtest, schreib mir:
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Erzähle ihnen mehr über dich und die Entstehungsgeschichte deines Unternehmens und lasse sie an deinem Weg teilhaben.
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