Craniosacral-Therapie
Herzlich willkommen auf meiner Webseite. Hier erfahren Sie mehr über die ganzheitlichen Ansätze der Craniosacral-Therapie und des Mentaltrainings. Tauchen Sie ein in die Welt der inneren Balance und des Wohlbefindens.
Was ist Craniosacrale Therapie und wie wirkt sie?
Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte, manuelle Methode, die aus der Osteopathie stammt. Sie arbeitet mit feinen, achtsamen Berührungen am Kopf (Cranium), der Wirbelsäule und dem Kreuzbein (Sacrum), um Spannungen im Körper zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Ziel ist es, die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein tiefes Gefühl von Entspannung, Leichtigkeit und innerer Ausgeglichenheit zu fördern.
Sie kann das Immunsystem stärken, indem sie das Nervensystem beruhigt und die natürlichen Regenerationsprozesse im Körper unterstützt.
Wie funktioniert Cranio Therapie?
Eine typische Sitzung beginnt mit einem kurzen Vorgespräch, in dem du schilderst, was dich aktuell körperlich oder emotional bewegt. Danach liegst du – bekleidet – entspannt auf der Behandlungsliege. Mit sanften Berührungen spüre ich Spannungsmuster im Gewebe auf und begleite den Körper dabei, in seine natürliche Balance zurückzufinden. Viele Menschen erleben während der Sitzung ein Gefühl tiefer Ruhe, innerer Weite oder sanfter Bewegung im Körper.
Die Craniosacrale Therapie eignet sich besonders bei Stress, Schlafstörungen, Verspannungen, innerer Unruhe oder körperlichen Beschwerden, bei denen keine klare medizinische Ursache gefunden wurde. Sie unterstützt dein gesamtes System dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Die Sitzungen finden ausschließlich vor Ort in meiner Praxis in 1210 Wien statt, in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen, in dem du ganz bei dir ankommen darfst.
