Краниосакральная терапия
Добро пожаловать на мой сайт. Здесь вы можете узнать больше о целостных подходах краниосакральной терапии и ментальных тренировках. Погрузитесь в мир внутреннего равновесия и благополучия.
Что такое краниосакральная терапия и как она работает?
Краниосакральная терапия — это мягкий, мануальный метод, происходящий из остеопатии. Она основана на тонких, внимательных прикосновениях к голове (черепу), позвоночнику и крестцу, с целью снять напряжение в теле и успокоить нервную систему. Цель терапии — активировать естественные силы самоисцеления организма и способствовать глубокому ощущению расслабления, лёгкости и внутреннего равновесия.
Она может укрепить иммунную систему, успокаивая нервную систему и поддерживая естественные процессы восстановления в организме.
Как работает краниосакральная терапия?
Типичный сеанс начинается с короткой предварительной беседы, в которой вы рассказываете, что вас в данный момент беспокоит — физически или эмоционально. Затем вы, оставаясь в одежде, удобно располагаетесь на массажной кушетке. С помощью мягких прикосновений я определяю напряжения в тканях и помогаю телу вернуть естественный баланс. Многие люди во время сеанса ощущают глубокое чувство покоя, внутренней широты или лёгкое движение в теле.
Краниосакральная терапия особенно эффективна при стрессе, нарушениях сна, мышечном напряжении, внутреннем беспокойстве или физических недомоганиях, для которых не найдена чёткая медицинская причина. Она помогает всей системе организма успокоиться и восстановить силы.
Сеансы проводятся исключительно на месте — в моей практике в 1210 Вена — в безопасной и доверительной атмосфере, где вы можете полностью почувствовать себя.
